Indkøbsliste uge 13 + aftensmads idéer

Godmorgen læsere,

Så er det blevet tid til indkøbslisten igen. Jeg har denne gang også kommet med forslag til ugens aftensmad, i forhold til de råvarerne, som er på tilbud. Der er ikke så mange kødtilbud, derfor vil i morgen være en god dag, at handle tidligt og måske kunne få fat i nogle nedsatte varer. Giv endelig respons på hvad i synes om aftensmads idéerne. Er det noget jeg skal gøre igen?

Aftensmads idéer:
Mandag: Ovnbagt laksefillet i flødesovs med spinat, ost & groft hvidløgsflute
Tirsdag: Æggekage lavet på skyr & philadelphia med grøntsagsblanding (opskrift kommer snart)
Onsdag: Kyllingwok (opskrift er på bloggen)
Torsdag: Hjemmelavet pizza (jeg laver det altid med udgangspunkt i Gorm Wiswehs opskrift)
Fredag: Stegt torskerogn med stenalderbrød & let salat
Lørdag: Boller i karry (nu med kylling & grønt - opskrift kommer snart)
Søndag: Salat Nicoise (opskrift i udvikling fra den originale)

Føtex:

Forårsløg 5,-

Frisk spinat 15,-

Laksefillet 360 gram 35,-

Pålæg "Pålækker" 9,-

Kærgården original 7,-

Riberhus skiveost 20,-

Hytteost 16,-

2 fl. cremefine 12,-

Cheasy skyr med smag 12,-

Økologisk piskefløde 1/4 l. 9,-

Skrabeæg 15,-

Hatting (frost) groft hvidløgsbrød

Levebrød 9,-

Wasa knækbrød 12,-

Kvickly:

1,5 kg. danske æbler 15,-

Datterino tomater 300 gram 15,-

Cheasy skyr yoghurt 15,-

Frilandsæg 24,- (medlemstilbud)

Skyr "Dit valg" 1 kg. 17,-

Grøntsags/wokblandinger 10,- (kun søndag)

30 % "Dit valg" pasta

25 % "Bornholms fiskemarked" 

Bagerens rugbrød 20,-

Netto:

Iceberg 4,-

Philadelphia 10,-

Blommetomater 8,-

Stenfrie røde vindruer 12,-

Økologisk karse 5,-

Pizzamel 5,-

Hakket kylling 800 gram 39,-

Kyllinginderfillet 350 gram 25,-

Stenalder brødblanding 25,-

Hav en dejlig weekend. Vi ses i næste uge.