Indkøbsliste uge 11

Godeftermiddag læsere,

Jeg udgiver min indkøbsliste en dag før tid i denne uge. Derfor vil jeg, i morgen tidlig oploade en lækker opskrift på nogle morgenboller til weekenden. Ugens liste indeholder 3 indkøbssteder. Således kan i selv vælge, hvilke butikker i vil shoppe i.
Jeg har gået og leget lidt med tanken, om at tage en "kødfri" uge i næste uge, blot for at se, hvordan min krop reagerer. Kødprotein bølgen kan godt blive kørt lidt for højt op, i forhold til hvad jeg føler er rigtigt. Der er bl.a. masser af bønner og mejeriprodukter, der er mere proteinrige end kød. Det får i en update på, når vi kommer ind i næste uge.  

Rema1000:

Koteletter 500 gram 20,-

Kyllinginderfilleter 350 gram 25,-

Appelsiner 2 kg. 12,-

Mango 10,-

Økologisk minimælk 6,-

Broccoli 8,-

Rødløg 8,-

Makrelfilet med tomat 5,-

Økologisk Heinz ketchup(den er bare god!) 24,-

Netto:

Broccoli 8,

Bananer i pose(7 stk.) 7,-

Vindruer 10,-

Lurpak smør 9,75,-

Matilde kakao 5,75

Levevis skyr 1 kg. 19,-

Løgismose skyrsnacks 5,-(gode som mellemmåltid)

Pålæg "3-stjernet" 9,-

Rynkeby saftevand light 9,-

Føtex:

1 Blomme 1,-

Spinat 250 gram 12,-

Rødbeder 6,-

Økologisk ingefær 16,-

Danske æbler 1,5 kg. 15,-

Frosne grøntsager/frugt 10,-

Frosne fuldkorns hvidløgsflute 12,-

Buko flødeost 10,-

Frisk fisk 25,-

Røget laks i skiver økologisk 25,-

Madlavningsfløde 11,-

Revet Grana Padono 12,-

Pålæg "Vores Pålæg" 10,-

2 poser økologiske frø/kerner 25,-
Larsen makrel 6,-
Bagerens gulerodsrugbrød 20,-

Hav en dejlig fredag aften.