God eftermiddag,
Min kæreste har for nyligt opdaget, at vi har en meget smart blender/smoothie maskine. Jeg har brugt den i de perioder, hvor jeg har travlt og mangler tid og overskud til at lave morgenmad. Du behøver selvfølgelig ikke at have netop denne maskine, men den er vitterlig genial og en anbefaling!
Hvis du ikke har maskinen, kan en almindelig blender og en to-go drikkeflaske sagtens bruges. Denne smoothie indeholder en masse god næring, der giver et kick af energi.
Morgen smoothie 1 person:
1 håndfuld frosne jordbær
½ banan
1 glas vand
2 spsk. skyr
1 scoop vanilje protein pulver
12 mandler
Smid jordbærene, bananen, vandet, pulveret og skyren op i blenderen og giv den gas i 30 sek. af gangen (for at skåne din maskine). Sæt låg på din flaske, tag nogle mandler med i noget stanniol og du er "ready to go". Virkelig smart til togturen eller bilturen på vej på arbejde!
God weekend herfra og vi ses i morgen til en ny indkøbsliste!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar